Wat is hypnose?
Ieder van ons verkeert enkele momenten per dag in hypnose, wanneer je bijvoorbeeld helemaal opgaat in jouw werk, in de muziek of in een film. Of al dagdromend met je blik naar buiten. Iemand zou je op dat moment kunnen roepen, je telefoon kan afgaan, maar je neemt het niet waar.

In hypnose bevind je je in een staat van zeer geconcentreerde aandacht. Het kritisch en analytisch denken zijn minder betrokken en je maakt contact met het onderbewustzijn, daar waar onder andere gedrag, emotie en patronen worden opgeslagen en 90% van onze herinneringen.

Hoe werkt hypnotherapie?
Doordat het kritische en analytische deel tijdelijk minder betrokken zijn is het mogelijk om vanuit het onderbewustzijn oorzaken van fysieke of mentale problemen op te sporen en aan te pakken. Je krijgt meer helderheid over het moment van ontstaan van jouw klacht of probleem.

Met hypnotherapie kan worden gewerkt met regressietechnieken en helpende suggesties. Bij regressie wordt er ingezoomd op eerdere momenten in jouw leven waardoor vervaagde situaties weer helder worden. De aanvaardbare suggesties zijn er om jou verder te helpen in het omgaan met jouw klacht of probleem. Vaak is het mogelijk om de ervaren klachten in een kort traject zeer doeltreffend te verminderen of zelfs op te lossen.

“Een hypnotherapeut richt zich op het aanpakken van de oorzaak van het probleem in plaats van slechts symptoombestrijding”.

Wanneer kan hypnotherapie worden ingezet?

• Langdurige stress
• Moeite met ontspannen
• Burn-out en uitputting
• Versnellen van herstel in het lichaam
• Het verbeteren van sportprestaties
• (chronische) Pijn
• Fibromyalgie
• Chronische vermoeidheid
• Problemen met littekens
• Gewichtsproblemen
• Prikkelbaar darm syndroom
• Slaapproblemen
• Verbeteren van zelfvertrouwen
• Angsten
• Hoofdpijn en migraine